Wenn der Alltag zur Qual wird

(at) Körperlich geht es schweren Rauchern mit der Zeit gesundheitlich so schlecht, dass sie zehn Jahre älter scheinen als Kollegen, die nie geraucht haben. Dies ist ein zentrales Ergebnis der Helsinki Businessmen Study.

Für Männer, die täglich mehr als zwanzig Zigaretten konsumierten, fiel die Bilanz nach 26 Jahren Studiendauer besonders negativ aus. Bei körperlichen Aktivitäten wie die Einkaufstasche tragen oder Treppen steigen, aber auch bei sozialen Aktivitäten in der Familie oder im Freundeskreis erfreuten sich Männer einer viel besseren Gesundheit, wenn sie ein Leben lang frei von der Zigarette waren.

Als die Studie 1974 begann, waren die 1658 Studienteilnehmer zwischen 40 und 55 Jahre alt und grösstenteils gesund. Die Nieraucher lebten nicht nur rund zehn Jahre länger, sondern genossen auch ein beschwerdefreieres Leben als die Raucher. Je mehr Zigaretten ein Mann täglich konsumierte, desto steiler ging es mit seiner körperlichen Gesundheit während der Studie bergab. Auch gegenüber Exrauchern waren die Nieraucher eindeutig bei besserer Gesundheit.

Quelle: Arto Y. Strandberg et al., The Effect of Smoking in Midlife on Health-Related Quality of Life in Old Age. A 26-Year Prospective Study, in: Archives of Internal Medicine 2008; 168: 1968-1974 http://archinte.ama-assn.org.